|
2.4 pound loss this week. Down by 63.4 pounds now. It will be a year on 6/23.
|
2048 kcal
|
Rasva: 116,18g | Prot: 94,13g | Hh: 150,51g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Lounas: Tillamook Classic Mac & Cheese, Kroger Fried Chicken Breast. Päivällinen: Tillamook Classic Mac & Cheese, On The Border Tortilla Chips, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded. Välipalat/Muut: Eileen's Colossal Cookies Macadamia Nut with White Chocolate Chips Cookie, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melons, Hershey's Kit Kat. lisää...
|
|
 Kommentit
05 kesä 23 jäseneltä: Windy Day
|
Awesome! you've worked hard and earned every pound loss. Celebrate you!
|
That's great, Debbie! Congrats. It's always nice to see the reward for our efforts. Well done.
05 kesä 23 jäseneltä: Prizart
|
That's so great Debbie. And you did it eating a healthy diet plan that you can follow for life. You have much to be proud of!
06 kesä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
congratulations! Happy anniversary in advance.
06 kesä 23 jäseneltä: lornaw
|
07 kesä 23 jäseneltä: rhontique
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|