Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 75,88g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Сыр, Чай, Яйцо, Пшеничная Крупа. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Султан Спагетти. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Здорово Слайсы , Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|