Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 98,34g | Prot: 56,98g | Hh: 33,61g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Урбеч Кокосовая Паста, Паштет из Куриной Печени, Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. Lounas: Сметана 20%, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Кабачок Гриль, Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|