Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 166,00g | Hh: 235,44g.
Aamiainen: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Vly Mango Joghurt, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Hühner Frikassee. Päivällinen: Vly Natur ohne Zucker. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|