Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 98,55g | Prot: 83,14g | Hh: 137,47g.
Aamiainen: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста Тушеная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Белый Рис (Длиннозерный). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|