Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 145,25g | Hh: 295,90g.
Aamiainen: Prozis Zero Diet Whey Cappuccino Flavor, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Chiquita Banana. Lounas: Greens Broccoli Surgelati, Smart Riso Basmati , Smart Burger di Merluzzo Nordico . Päivällinen: Bia Couscous, Esselunga Albicocche, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Pavlakis Yogurt Greco 0%, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|