Päiväkirja - dandangi, 06 kesä 23


Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2023:
1492 kcal Rasva: 76,23g | Prot: 54,69g | Hh: 149,40g.   Aamiainen: Migros Kapya Biber, Salatalık, Namet Hindi Füme, Migros Labne, Uno Tam Buğday Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Lounas: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Hurma, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. Päivällinen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peynirli Pizza, Bezelye Yemeği. Välipalat/Muut: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Şekersiz Çay. lisää...
1604 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dandangi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.