Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
356 kcal
|
Rasva: 5,17g | Prot: 10,85g | Hh: 62,17g.
Aamiainen: Alette Bewusst Йогуртові Снеки. Lounas: Лук, Сахар, Хлеб, Рис Вареный. Päivällinen: Яичный Белок, Reeva Вермішель Швидкого Приготування Зі Смаком Курки. lisää...
|
|
1321 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 2 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|