Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 63,87g | Hh: 154,86g.
Aamiainen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Zeytinyağı, Migros Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Nohut. Välipalat/Muut: Migros Çiğ Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deryakülover
|