Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 212,48g | Hh: 196,36g.
Aamiainen: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Lounas: Hell Enerji İçeceği Coffee Slim Latte , Yüksük Çorbası. Päivällinen: Metro Chef Fileto Hindi Konservesi, Metro Kapya Biberli ve İsotlu Ton Balığı, Lavaş. Välipalat/Muut: Kaanlar Whey Protein, Metro Chef Fileto Hindi Konservesi, Pirinç Lapası. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Berkan_Kayaalti
|