Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 100,13g | Hh: 143,54g.
Aamiainen: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Настроение с Джемом Киви, Простоквашино Сливки 10%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|