Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 51,27g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Вишней, Берег Оладья Куриная. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|