|
dinner 307 kalori
|
542 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 38,95g | Hh: 65,33g.
Aamiainen: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. Päivällinen: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Selada Daun Hijau, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). Välipalat/Muut: Stroberi, Nanas, Pepaya. lisää...
|
|
1878 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 21 minuuttia, step beat - 1 tunti ja 39 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chaerin17may
|