Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 90,63g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: Sbelt Queso Fresco Light , Avena, Leche de Almendras, Aceitunas, Manzana Verde. Lounas: Cebollas, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Lechuga, Bistec de Res, Palta. Välipalat/Muut: Arándanos, Tigo Yogurt Natural Light Estilo Griego, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|