Päiväkirja - st@sya_🥑, 07 kesä 23

Обожаю когда завтраки не только вкусные но и полезные. Творожные вафли❤️

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2023:
1229 kcal Rasva: 59,23g | Prot: 105,81g | Hh: 73,79g.   Aamiainen: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Клубника, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Витебское Молоко Творог 9%, Капучино 2,5%. Lounas: Пастила Фруктовая, Картофель Запеченый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Филе Голени Индейки Запечённое , 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Välipalat/Muut: Фруто Няня Пюре Яблоко, Витебское Молоко Творог 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). lisää...
1930 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - st@sya_🥑


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.