Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 106,86g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Рис Вареный. Lounas: Лента Баклажан , Грудка Индейки, Рис Вареный. Päivällinen: Чечевица Вареная, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Välipalat/Muut: Карамель, Ruslab Протеин Веган, Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|