Päiväkirja - Jader cout, 06 kesä 23


Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2023:
1427 kcal Rasva: 47,52g | Prot: 125,95g | Hh: 129,32g.   Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca, Ovo Frito. Lounas: Hortifruti Abacaxi, Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface, Tomates. Lounaan jälkeen: Maçã, Banana Prata. Päivällinen: Sadia Mussarela, Contra-filé, Alface, Subway Cebola, Tomates, Pão Sírio. lisää...
2493 kcal Harjoitus: Musculação - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jader cout


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.