Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 105,74g | Hh: 35,62g.
Aamiainen: Nutiva 코코넛오일, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, Cooked Green String Beans, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh). Lounas: Nutiva 코코넛오일, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, 하림e닭 한입 닭가슴살 바질&올리브. Päivällinen: Nutiva 코코넛오일, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널. Välipalat/Muut: GS25 반숙란, 하림 닭가슴살 소시지 허브, 바프 먼투썬(수). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|