|
Kmarin malem bikinin anak indomie kari..aku ngeces sumpah..akhirnya aku niatin besoknya maksi indomie kuah ini full sayur,1 telor orak arik,10 gr ayam dada sisa, hampir 500 kkl..sore makan pepaya aja..cukup!!
|
1456 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 47,91g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum, Good Day Cappuccino, Selai Kacang. Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Indomie Indomie Rasa Kari Ayam. Päivällinen: Sambal Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih, Pepaya. lisää...
|
|
1606 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JOSEPHINELITE
|