Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 58,46g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Винегрет. Lounas: Cofix Круассан с Курицей. Päivällinen: USN Casein , Черешня. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Parmalat Йогурт с Мюсли и Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настик121
|