Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 70,17g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Изюм в Шоколаде, Цикорий с Молоком, Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Русский Хлеб Хлеб Гречишный. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Скумбрия на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|