Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 55,68g | Hh: 171,84g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой. Päivällinen: Шпроты, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шаурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|