Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 32,39g | Hh: 86,42g.
Aamiainen: Yeşil Mercimek Yemeği. Lounas: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çiğköfte Dürüm. Välipalat/Muut: Pınar Labne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deryakülover
|