Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 53,44g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи, Слобода Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Огурец (с Кожурой), Delikaiser Сосиски Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|