Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 54,40g | Hh: 89,84g.
Aamiainen: Landliebe Gouda, Milfina Butter , Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Glücksklee Sahne Finesse , Äpfel, Pfirsiche, Activia Natur 1,5% Fett (115g). Päivällinen: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Neutraler-Geschmack. Välipalat/Muut: Chio Ready Salted Chips, Dr. Oetker Nusskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|