Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 115,22g | Prot: 119,81g | Hh: 135,92g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, More Nutrition Chunky White Almond Coconut, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lounas: Meica Geflügel Würstchen (30g), Ikea Hot Dog. Päivällinen: Olivenöl, Spiegelei, Saure Gurken, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Knoblauch Sauce, Boulette, Brot. Välipalat/Muut: Mars Mars Minis . lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|