Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 145,04g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: Эклер, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lounas: Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Карась, Chikalab Вафли, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren7777777t
|