|
|
1045 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 75,00g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Crai Corn Flakes, Alpro Soya Alpro Plant Protein, Caffè (dalla Moca). Lounas: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Sogno Veg Mini Burger con Zucca e Carote, Ragù lenticchie e tonno. Päivällinen: Il Gigante Mais Dolce , Valsoia Lo Spalmabile, Fesa di Tacchino, Pomodori. Välipalat/Muut: Caffè (dalla Moca), Biscotti banana e cereali, Fage e Digestives. lisää...
|
|
3099 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Bodypump - 1 tunti, Työ - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 12 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|