Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 35,07g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Sayur Bening Bayam, Labu Siam, Telur Dadar, Sidomuncul Kunyit Asam, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Wortel, Nasi Hitam. Lounas: Nasi Kuning. Päivällinen: Stroberi, Tomat, Apel. Välipalat/Muut: Indofood Choc Rocks Twist Vanila. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|