Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 62,11g | Hh: 73,81g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Labu Kuning. Lounas: Kecambah, Udang, Tahu. Päivällinen: Psyllium Husk. Välipalat/Muut: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Apel Fuji, Tomat Merah, Brokoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chaerin17may
|