Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 78,27g | Hh: 218,90g.
Aamiainen: Coles Hilo Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert. Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Almonds, Green's Moist Vanilla Cake. lisää...
|
|
1345 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|