|
Вот что значит плюс 4-5 кг чистейшего жира) кд пришли впервые с марта, для этого ничего специально не принимала) чему несказанно рада, не жалею что поправилась) теперь буду худеть аккуратно и пролжать тренироваться, возможно с меньшим количеством кардио.
П.с. был полный отдых от тренировок 2,5 недели...
|
1416 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 122,20g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Черешня. Lounas: Куриные Голени, Помидоры. Päivällinen: Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефир 1%. lisää...
|
|
 Kommentit
Поздравляю)))теперь буду жиреть смелее бгг))))
05 heinä 15 jäseneltä: Rackushun
|
У нас с тобой прям одинаково все) у меня тоже с марта не было, и тоже пришли вот только-только, и тоже + несколько кг. Значит работает система возврата КД - жри и не тренируйся )
05 heinä 15 jäseneltä: lub0v
|
Да, возврат кд существует, только чего это стоит! Возврат жира в полной степени - это огорчает :/
05 heinä 15 jäseneltä: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|