Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 104,97g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Киви, Овсяная Крупа, Мое Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Здорово Слайсы , Сметана 15%, Яйцо, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|