Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 58,92g | Hh: 132,22g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сыр Российский, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо. Lounas: Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Гречка Отварная. Päivällinen: Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы. Välipalat/Muut: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Ред Булл Ред Булл. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|