Päiväkirja - kuvsninka, 08 kesä 23

Доброе утро! Завтрак 306 ккал
Рулет с творогом( 110гр)+ белок яйца и яблоком(45гр) в лаваше(60гр)
Рикотта 30 гр
Кофе ☕️
❤️

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2023:
1138 kcal Rasva: 53,52g | Prot: 71,67g | Hh: 99,09g.   Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Село Зеленое Творог 0,5%. Lounas: Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский. Välipalat/Muut: Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Грецкие Орехи. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kuvsninka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.