Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 71,70g | Hh: 118,65g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Глобус Лаваш Тонкий из Муки Пшеничной Цельнозерновой , Вареное Яйцо. Lounas: Kronenbourg Пиво Безалкогольное, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Сыр Гауда, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Päivällinen: Ливерная Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Заречье Ветчина Свиная Премиум , Помидоры, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юли280366
|