Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2936 kcal
|
Rasva: 115,96g | Prot: 116,19g | Hh: 241,98g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яичница, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Мистраль Дикий Рис, Зубатка, Крабовые Палочки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Националь Рис для Плова. Päivällinen: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлета из Трески, Крабовые Палочки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Националь Рис для Плова. Välipalat/Muut: Жатецкий Гусь Пиво, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|