Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 49,09g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Мясо Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tolstaya-70
|