Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2015
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 129,31g | Prot: 72,89g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Butter, Norma Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Kartoffelsalat, Kartoffelsalat, REWE Wiener Würstchen. Päivällinen: Spiegelei, Spiegelei, Spiegelei, Basmati-Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Snickers Intense Choc. lisää...
|
|
3998 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Geht los. Bis jetzt schon 5kg verloren. Ab sofort mit mehr Kontrolle
05 heinä 15 jäseneltä: Ndorphin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|