|
...geht doch wieder...puh.....bin so froh, wieder den Einstieg geschafft zu haben...hoffentlich diesmal ohne Rückfall....
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
164 kcal
|
Rasva: 6,76g | Prot: 7,62g | Hh: 16,82g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Schwartau Gemüseglück Sonnentomate mit Basilikum, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|