Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 37,90g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Ceviz, İçim Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lahana. Välipalat/Muut: Bal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gonca Kaya
|