Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 37,09g | Prot: 134,17g | Hh: 130,09g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Salada de Folhas, Namorado Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Macarronada. Välipalat/Muut: Banana Prata, Amendupã Paçoca Rolha. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|