Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 69,08g | Hh: 67,81g.
Aamiainen: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Карибская с Соусом", Хлеб из Мультизерна, Грибы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Горох, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lounas: Твой Дом Миндаль в Кунжуте , Печень Свиная, Продукты XXII Века Лен Бурый Жмыховая Мука, Увелка Крупа Горох, Рыбий Жир Лосося, Окское Желток , Яйцо Куриное, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Карибская с Соусом". lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Филичкина Гормональный Фитнес ВК, Курс«Эндо»
|