|
Перекус после трени , 200 г обезжиренного творога и 200 г клубники)))
|
1003 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 108,63g | Hh: 65,35g.
Aamiainen: Monini Уксус Винный Красный, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Щедрые Хлебец, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Грейпфрут, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Välipalat/Muut: Амка Творог Обезжиренный, Клубника. lisää...
|
|
1894 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liya.nizkina.95
|