|
Esta tarde que tenia tiempo, pues de "repostera" jejeje
|
1623 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 145,36g | Hh: 197,07g.
Aamiainen: Kiwi, Lomo Embuchado, Makro Frambuesas Frescas, Ybarra Aceite de Oliva Virgen Extra, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros, Pan Integral, Aguacate, Café. Lounas: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Lounaan jälkeen: Arándanos, Fresas, Panqueques sin Relleno, Whey Protein. Välipalat/Muut: Plátano, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Mezcla de Semillas, Alteza Copos de Arroz y Trigo Integral, Fresas, Agua, Uva Negra. lisää...
|
|
1942 kcal
|
Harjoitus:
triceps - 1 tunti, biceps - 1 tunti, Juoksumatto - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 15 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Celtibera
|