|
Un peu trop de bonnes choses cette semaine.....allez on se reprend en main!!!
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 107,28g | Hh: 125,01g.
Aamiainen: Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales, Banane, Hénaff Pâté de Foie, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Rhum, Banane, Vin de Table Rouge, Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales, Auchan Fourme d'ambert, Ricard Pastis, Noix Mélangées, Auchan Rouelle de Porc, Gratin chouchou. Päivällinen: Monoprix Rosette, Dia Lomo. Välipalat/Muut: Pomme, Pomme. lisää...
|
|
2122 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenesaispasquoimettre...
|