Päiväkirja - JOSEPHINELITE, 09 kesä 23

Pagi2 sarapan pake singkong kukus dan telor..singkongnya kukukus agak lembek, enak banget..beli di abang2 jual singkong keju. aku selalu beli yg belum digoreng tp sdh dikukus dan dibumbuin. 10 rb dapet banyak banget..diet gak harus mahal kan

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2023:
1285 kcal Rasva: 25,13g | Prot: 33,90g | Hh: 226,86g.   Aamiainen: Teh Tawar, Gula Pasir, Singkong Rebus. Lounas: Kentang Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Välipalat/Muut: Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih. lisää...
1352 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JOSEPHINELITE


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.