|
Durch die Hitze keine Messung von Körperfett usw. möglich! ;)
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 60,97g | Hh: 289,19g.
Aamiainen: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Lounas: Be Light Delikatess Salami, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Päivällinen: Himbeerkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Himbeerkuchen, Schokoladeneis, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Apfel, Himbeeren, Pfirsiche, Nektarinen, Banane. lisää...
|
|
1512 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Weggeschmolzen ... fantastisch ☺
05 heinä 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
Haha sind die Gleise an der Waage verzogen?
06 heinä 15 jäseneltä: marcothebrain
|
06 heinä 15 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|