Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 121,20g | Hh: 168,45g.
Aamiainen: Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Котлеты из Индейки, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жареная Говядина (Только Постное), Капустный Салат, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|