Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 63,75g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lounas: White Phoenix Медовуха Гранат. Päivällinen: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Fish House Мойва Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|